Nos Formations

Estime de Soi

Aider toute personne à adapter ses croyances, ses émotions, son caractère et son comportement pour accroître ses possibilités et libérer son potentiel.

Nous travaillons :

• La connaissance de Soi
• L'image positive de Soi

Durée de l’atelier : 1 jour – groupe de 12 personnes maximum.

Pour plus de renseignements, nous contacter

Affirmation de Soi

Etre capable d'exprimer ses opinions, ses valeurs et ses émotions, ses besoins et ses limites pour développer son potentiel personnel et professionnel.
 

Nous travaillons :

• La confiance en Soi
• Les attitudes bénéfiques pour une réussite personnelle et professionnelle

Durée de l’atelier : 1 jour – groupe de 12 personnes maximum.

Pour plus de renseignements, nous contacter
 

Savoir dire "non"

Préserver ses choix pour être en accord avec soi-même, respecter ses décisions et ses engagements, donner de la valeur au "oui" et gagner du temps.

Nous travaillons :

• Le Oui et le Non
• Pourquoi a-t-on du mal à dire "non" ?
• Comment dire "non" ?

Durée de l’atelier : 2 jours – groupe de 10 personnes maximum.

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Aisance relationnelle

Etre à l'aise avec ses différents interlocuteurs, quelles que soient les situations et être pertinent dans sa communication pour favoriser la confiance et les relations.

Nous travaillons :

• La communication verbale et non verbale
• Assertivité (écoute active) 

 

Durée de l’atelier : 1 jour – groupe de 10 personnes maximum.

Pour plus de renseignements, nous contacter
 

Gestion du stress

Identifier les différents éléments déclencheur de son stress afin de le maîtriser pour s'en libérer efficacement.

Nous travaillons :

• Qu'est ce que le stress ?
  
• L'identification des sources de stress
• La maîtrise de son stress pour acquérir un niveau optimal d’équilibre, de bien être et de performance.

Durée de l’atelier : 2 jours – groupe de 12 personnes maximum.

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Adaptation au changement

Connaître ses freins au changement pour les gérer et les maîtriser afin de réagir d’une manière dynamique et positive au nouvel environnement.
 

Nous travaillons :

• L'identification du changement
• Les mécanismes de résitance au changement
• L'appropriation du changement
• L'adaptation au nouvel environnement par des jeux de rôles
• La maîtrise du changement

Durée de l’atelier : 3 jours – groupe de 10 personnes maximum.

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Motivations et valeurs

Pour réussir sa vie personnelle et professionnelle, pour tout processus de changement ou d'évolution de carrière, il est nécessaire de connaîtres ses motivations et ses valeurs fondamentales.

Nous travaillons :

• Les différentes attitudes
• Comment se motiver et motiver

Durée de l’atelier : 1 jour – groupe de 12 personnes maximum.

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Mieux utiliser son potentiel émotionnel

Etre conscient de soi pour comprendre et maîtriser l'influence de ses émotions.
Etre conscient des autres pour les respecter et bien gérer ses relations.
 

Nous travaillons :

• Les croyances limitantes
• Le regard positif sur Soi

Durée de l’atelier : 1 jour – groupe de 10 personnes maximum.

Pour plus de renseignements, nous contacter
 

Développer son leadership

Accroître et améliorer ses talents de communication pour écouter, déléguer et fédérer son équipe vers la réussite.
 

Nous travaillons :

• L'affirmation de Soi
• Les différents types de leadership
• L'adaptation du leadership en fonction de la situation
• Comment assumer ensemble les difficultés et partager le succès

Durée de l’atelier : 2 jours – groupe de 12 personnes maximum.

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Dynamique de groupe (créer l’identité du groupe)

Créer l’identité du Groupe, définir les règles de conduite et d’éthique afin de le rendre autonome et efficace au plus vite.

Nous travaillons :

• La dimension individuelle
• La construction d’une équipe
• L’esprit d’équipe dans le groupe
• "Vers la performance"

Durée de l’atelier : 3 jours

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